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Blogue

Notre peur la plus profonde

Cette citation de Marianne Williamson, qui a été popularisée par Nelson Mandela à son discours d'investiture, puis reprise dans le film Coach Carter me suit depuis plusieurs années. Je la relis souvent pour me rappeler qui je suis... « Notre peur la plus profonde...

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Pratiquer la gratitude

Depuis plusieurs années, j’ai choisi de pratiquer l’art de la gratitude qui consiste simplement à mettre notre attention sur ce qui va bien dans notre vie. Depuis ce temps, ma vie s’est complètement transformée! J’ai commencé à observer toute la richesse présente...

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L’éloge de la farniente

Quand j’étais jeune, je me rappelle de certains week-ends où je disais à ma mère… «Maman, c’est platte ya rien à faire!» Et puis ma mère me répondait: «Va jouer!» Et puis là… après quelques moments d'errance, j’inventais toutes sortes de choses sans queue ni tête… de...

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Êtes-vous un haut-potentiel?

J'ai découvert récemment les travaux de Raymonde Hazan et la notion de haut-potentiel ou de surdoué. Je n'ai pas fait les tests, mais tout me porte à croire que j'en suis une. Jusqu’à maintenant, je n'osais pas vraiment en parler car je me disais « Voyons Julie,...

Comment diminuer l’anxiété?

Peut-être vivez-vous un moment de transition? Peut-être est-ce une rupture amoureuse, la perte d’un emploi ou bien le début d'un nouveau travail? Peut-être devez-vous faire des choix importants, mais vous avez peur de vous tromper? Peut-être désirez-vous quelque chose...

Femme… donneuse de vie

En cette Journée Internationale des Femmes, je veux te parler à toi Femme... Prends ta place! Rappelle-toi qui tu es! Rappelle-toi que tu es une donneuse de vie. Que tu sois une enfant, une adolescente, une femme, une mère ou une grand-mère, tu es déjà une mère. Si tu...

L’art de vivre simplement…

Avant la trentaine, je courais constamment après quelque chose... plus d’argent, plus de temps, plus de matériel, plus plus plus… pour pouvoir un jour prendre ma retraite et peut-être profiter un peu de la vie. Après avoir eu un diagnostic d'endométriose stade IV,...

Qu’est-ce que le métier de coach?

Bien que le métier de coach soit encore peu connu au Canada, il commence à devenir de plus en plus connu aux États-Unis et en Europe. Il existe actuellement plusieurs types de coachs, le plus connu étant le coach sportif. Mais il y a aussi le coach d'affaire, le coach...

Recette pour dormir

Voici la recette qui m’a permis de me sortir d'une période d’insomnie et de crises de panique qui a duré quatre mois en 2011. Chaque matin, je me levais avec le mal de cœur, et j'avais des attaques de panique toute la journée. Je voyais tout comme une montagne, et je...

La femme sauvage

« La femme sauvage, c’est une femme présente en chacune de nous, parfois enfouie très profondément, parfois bâillonnée mais toujours prête à ressurgir. La femme sauvage, c’est la femme non domestiquée, la femme libre, la femme qui a évité les pièges et les prisons...

Sois le changement…

J'ai passé une grande partie de ma vie à me sentir différente des autres... et à ne pas avoir envie de faire partie de la société actuelle. Je n'arrivais pas à trouver ma place, à avoir un sentiment d'appartenance. Je n'arrivais pas à comprendre pourquoi les pays se...

Ma guérison de l’endométriose

«À chaque moment, vous avez le pouvoir de dire: ce n'est pas comme ça que l'histoire va se terminer.»  - Dr Joe Dispenza Tout commence vers l'âge de 12 ans au moment de mes premières lunes. J'avais de grosses douleurs la première journée mais on me disait que c’était...

Suivre sa joie

Rêvez-vous d'un travail dans lequel vous vous épanouissez et vous utilisez vos talents au service des autres? Un travail qui vous procure l'abondance financière, qui vous permet de profiter de la vie et de gâter vos proches? J’ai toujours eu ce rêve et je me croyais...

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