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L’art de pratiquer la gratitude

L’art de pratiquer la gratitude

Si vous prenez un moment pour vous observer, remarquez sur quoi vous mettez le plus votre attention. Êtes-vous du genre à vous plaindre que vous n’arrivez pas à obtenir ce que vous voulez dans la vie? Que la vie est injuste!! Que les autres sont plus chanceux que...
Manger en paix

Manger en paix

Saviez-vous que vous pouvez être en santé tout en mangeant normalement? J’entends par «normalement» le fait de manger selon ce que ça vous tente vraiment de manger, et sans vous raisonner! Si vous apprenez à vous aimer et à être bon envers vous-même, que vous êtes...