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L’art de pratiquer la gratitude

L’art de pratiquer la gratitude

Si vous prenez un moment pour vous observer, remarquez sur quoi vous mettez le plus votre attention. Êtes-vous du genre à vous plaindre que vous n’arrivez pas à obtenir ce que vous voulez dans la vie? Que la vie est injuste!! Que les autres sont plus chanceux que...
Manger en paix

Manger en paix

Saviez-vous que vous pouvez être en santé tout en mangeant normalement? J’entends par «normalement» le fait de manger selon ce que ça vous tente vraiment de manger, et sans vous raisonner! Si vous apprenez à vous aimer et à être bon envers vous-même, que vous êtes...
L’éloge de l’oisiveté consciente

L’éloge de l’oisiveté consciente

Nous avons perdu la saine habitude d’avoir des période ludiques où nous n’avons rien à faire… Quand j’étais jeune, je me rappelle de certains week-ends où je disais à ma mère… «Maman, c’est platte ya rien à faire!» Et puis ma mère me répondait: «Va jouer!» Et puis là…...
C’est quoi l’amour?

C’est quoi l’amour?

Les gens en général ne savent pas vraiment ce qu’est l’amour. Ils ne savent pas non plus ce que c’est que de s’aimer soi-même. Alors c’est bien difficile pour eux d’aimer les autres adéquatement. Il serait préférable d’apprendre aux enfants à s’aimer bien avant qu’ils...