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J’ai découvert récemment les travaux de Raymonde Hazan et la notion de haut-potentiel ou de surdoué. Je n’ai pas fait les tests, mais j’ai tout de suite su que j’étais une HP.

Jusqu’à maintenant, je n’osais pas vraiment en parler car je me disais « Voyons Julie, ça fait prétentieux de déclarer que tu es une HP.»

Mais tant pis! Depuis que j’ai réalisé que ce que les autres pensent de moi, en dit plus long sur eux, que sur moi, je prends maintenant grand plaisir à partager ma vérité… qui aide souvent d’autres personnes à mieux se comprendre.

Voici la liste des principales caractéristiques des HP

Attention : il n’est pas indispensable qu’elles soient toutes présentes ! Mais si vous êtes HP, vous allez vous reconnaître.

  • Hypersensibilité , extrêmement susceptible.
  • Intensité – hyperstimulabilité (niveau de réaction plus élevé aux stimuli, être « plus  » tout : plus rapide, plus agité, plus attachant, plus exigeant, plus généreux, plus impatient, …)
  • Hyperesthésie ou exacerbation des cinq sens (hyperréactif aux stimuli sensoriels)
  • Curiosité exceptionnelle.
  • Imagination débordante, grande créativité .
  • Grande capacité d’observation, note les plus petits détails.
  • Intérêts très variés, saute facilement d’un domaine à l’autre.
  • Peut faire plusieurs choses en même temps (suivre deux conversations en parallèle, parler et écrire, rêver et pourtant écouter, …)
  • Recherche la compagnie de personnes plus agées.
  • Capacité d’attention, persévérance : forte si l’intérêt y est; faible, voire nulle, sinon.
  • Grand sens de l’humour (et humour très particulier, souvent incompris).
  • Rapidement frustré s’il ne trouve pas les personnes ou les ressources pour réaliser ses grandes idées.
  • Grand sens de la justice, de l’équité, moralité. Intolérance à l’injustice, pour lui et pour les autres.
  • Respect des règles bien comprises (« logiques »), mais tendance à questionner l’autorité non fondée.
  • Idéalisme, altruisme, compassion.
  • Grande capacité de raisonnement/résolution de problèmes.
  • Rapidité d’apprentissage.
  • Méthode d’apprentissage particulière, surtout en math et en lecture.
  • Parfois, a lu très jeune et avidement. Mais certains n’aiment pas lire du tout !
  • Vocabulaire extensif.
  • Excellente mémoire.
  • Bon en chiffres, puzzles, …
  • Perfectionnisme, doublé d’une extrême lucidité , qui entraînent parfois le doute, la peur de l’échec.

    Et surtout :

  • Sentiment de solitude, parfois …
  • Gros manque d’estime de soi, toujours !

 

« On ne peut pas se penser intelligent, quand on mesure ses propres faiblesses avec la lucidité aiguë du surdoué, qui ne lui permet aucun aveuglement. » – Arielle Adda

J’ai enfin compris…

J’ai compris pourquoi lorsque j’étais en classe à l’école primaire, pendant que le professeur expliquait, je pouvais être dans la lune et dessiner toute la journée, tout en ayant quand même de bonnes notes sans trop d’efforts. Les professeurs disaient à mes parents «Votre fille n’est pas attentive, elle est toujours dans la lune». En fait, je m’ennuyais, et dessiner m’aidait à passer le temps.

J’ai compris pourquoi mes professeurs m’ont envoyée chez la psy en deuxième année pour me faire passer des tests de QI. J’ai compris pourquoi je trouvais inutiles toutes ces choses qu’on m’apprenait à l’école… Même si j’aimais l’école, (car j’aimais apprendre et j’étais curieuse), je me demandais à quoi l’école servait? Ce qu’on apprenait à l’école ne nous servait pas vraiment dans notre quotidien, à part apprendre à lire, à écrire et à compter?

Aujourd’hui, je continue de penser que le rôle de l’école est de nous apprendre à être heureux, à être autonome, à vivre en société, à protéger les ressources de la planète pour les futures générations et à créer la paix dans le monde… et non pas à faire de nous de gentils moutons-travailleurs-esclaves des industries et des banques.

J’ai compris pourquoi à l’école, j’aimais passer mes heures de dîner à la bibliothèque à lire des encyclopédies qui parlent de l’origine de l’univers et des phénomènes inexpliqués. Je préférais m’instruire que d’avoir des discussions ennuyantes avec les ados de mon âge. Plus tard, j’ai reproduit la même chose à mon travail : je préférais utiliser mes heures de dîner à faire du sport ou à lire plutôt qu’à avoir des discussions futiles au sujet des nouvelles à la télé, des émissions télévisées ou de la météo.

J’ai compris pourquoi je suis tombée malade à l’âge de 30 ans après avoir terminé mes études. Je n’en pouvais plus de refouler qui j’étais vraiment. Je ne cadrais pas dans le moule. Mes ressentis, mes pensées ne collaient pas du tout avec ceux des gens de mon âge. À l’intérieur, je savais que je n’utilisais pas mon plein potentiel et que je gaspillais littéralement ma vie. Je ne comprenais pas pourquoi je travaillais 35h/semaine dans un métier qui ne me passionnait pas… dans un travail où j’avais hâte à la fin de la journée, hâte à la fin de semaine, hâte à mes vacances, hâte à ma retraite… 

Je me disais que c’était beaucoup plus simple de faire ce qui me passionne dans la vie, de façon à ne pas avoir hâte à ma retraite. J’ai compris pourquoi je trouvais même ridicule l’idée de prendre sa retraite. Je préférais avoir une carrière ou une vie que j’aime suffisamment et ne pas avoir envie d’en prendre ma retraite!

J’ai compris pourquoi je suis curieuse et j’ai toujours envie d’apprendre de nouvelles choses. Et lorsque j’ai terminé d’apprendre ces choses, cela m’ennuie, je m’en lasse, et je me tourne vers autre chose. Aux yeux des autres, j’ai l’air d’une personne qui ne se branche pas, qui change tout le temps d’idée, qui est «girouette». Aujourd’hui, il y a un joli terme pour cela: «slasher».

J’ai compris pourquoi j’avais autant besoin d’avoir de vraies conversations avec les gens, pourquoi j’ai un besoin vital de mettre des mots sur mes émotions et que les gens me partagent aussi ce qu’ils ressentent. J’ai compris pourquoi ça m’irritais autant lorsque je sens qu’une personne me ment, se ment à elle-même, qu’elle fait du déni ou qu’elle fuit. Je le sais… c’est tellement évident. J’ai compris pourquoi j’avais des amis plus âgés… c’est parce que j’aime parler avec des personnes qui ont une expérience de la vie. Ça me nourrit. J’aime apprendre d’eux.

J’ai compris pourquoi je vois toujours ce qui ne fonctionne pas dans le monde, alors que les autres semblent ne pas s’apercevoir de grand-chose. Je n’ai jamais compris pourquoi les gens étaient en compétition entre eux, alors qu’ils sont uniques, et qu’ils pourraient simplement collaborer ensemble. Je n’ai jamais compris pourquoi les pays font la guerre pour obtenir la paix, pourquoi la médecine donne des pilules pour leur redonner leur santé, pourquoi le système d’éducation nous apprend des stupidités inutiles, et pourquoi on pollue la terre qui nous nourrit, qui nous donne notre corps.

J’ai compris pourquoi les gens qui ne voient rien de tout ça et qui sont lents à comprendre m’énervent au plus haut point. J’ai compris pourquoi j’avais autant besoin de donner un sens à ma vie, de me sentir utile, de contribuer.

J’ai compris pourquoi je suis rebelle à l’autorité, pourquoi je ne suis que les règles qui ont du sens à mes yeux, peu importe le statut des personnes qui ont a décidé les règles. J’ai compris pourquoi les diplômes et la notoriété des gens ne m’impressionne pas vraiment. C’est comment ils se comportent qui m’intéresse, les résultats. L’intelligence selon moi c’est de mettre ses dons au service du monde, et non d’accumuler des diplômes de doctorat ou des postes prestigieux. J’ai compris pourquoi je n’ai pas écouté les conseils des médecins quand je suis tombée malade, car j’avais l’intuition qu’il y existait d’autres possibilités et que je pouvais m’en sortir. Et si ces possibilités n’existaient pas encore, alors j’allais les créer.

J’ai compris pourquoi j’avais besoin que les choses soient en harmonie autour de moi. Lorsqu’il y a une discordance, je le sais, je le sens. Ça m’irrite. C’est pourquoi j’aime les ambiances simples, épurées, organiques, chaleureuses et que j’aime organiser les choses entre elles pour créer une harmonie. C’est mon besoin de beauté! J’ai le Feng Shui dans l’oeil!

J’ai compris pourquoi j’ai toujours eu l’impression que je devais m’organiser toute seule, que personne ne me comprenait vraiment… pas même mes parents. J’ai compris pourquoi mes parents m’ont souvent dit que je voulais trop de choses, que j’étais une éternelle insatisfaite, que j’étais trop ambitieuse… Parce que je savais au fond de moi que j’avais un grand potentiel. Je savais que si une façon de faire les choses ne fonctionnait pas, j’avais la capacité d’en inventer une autre. J’avais confiance en mes capacités, j’étais déterminée. Des solutions? Amenez-moi des problèmes, je vais vous en trouver des solutions! Si le chemin A ne fonctionne pas, prenons le chemin B, et si le chemin B ne fonctionne pas, prenons le chemin C, et s’il n’existe pas de chemin, je vais en créer un.

Et je m’intéresse seulement aux solutions simples et faciles. Ça m’irrite au plus haut point lorsque les gens utilisent des solutions compliquées là où ça pourrait être tellement plus simple et efficace.

J’ai compris pourquoi je me prend souvent en train de rêvasser : je pars d’une idée, qui me mène à une autre, puis à une autre, puis à une autre, puis à une autre qui n’a plus du tout rapport avec l’idée de départ. J’ai découvert qu’on appelle cela la pensée en arborescence, qui est typique des hauts-potentiel.

Et vous, est-ce que vous vous reconnaissez dans mon histoire?

Ah aussi!! L’un de vos parents est aussi HP, habituellement le parent du même sexe que vous!

Hypothèse sur l’origine de la douance…

Mon hypothèse c’est qu’on ne naît pas nécessairement HP. Je pense que la douance se développe suite à une situation traumatisante dans l’enfance. L’enfant croit inconsciemment que pour survivre, il doit apprendre à être autonome, qu’il doit se débrouiller tout seul dans la vie, que personne ne peut l’accueillir dans ce qu’il vit ou le comprendre. Alors il doit s’organiser tout seul, apprendre tout seul, tracer le chemin tout seul… Ça lui permet de développer la compétence à s’instruire par lui-même. Il veut tout connaître, tout apprendre, tout comprendre, pour pouvoir tout contrôler. Il veut être meilleur que les autres qu’il a jugé «inaptes» à le secourir lors de cette situation traumatisante. Et tout cette course à vouloir tout connaître finit par faire beaucoup de connexions neuronales dans le cerveau, ce qui augmente considérablement la capacité à faire des liens, à synthétiser et à avoir une vue d’ensemble, caractéristique de l’intelligence émotionnelle.

Et on fait quoi maintenant?

Je n’ai pas ressenti le besoin de faire un test pour confirmer le fait d’être une HP. Je suis une HP. Je le sais. Il y a le test WAIS mais ce n’est pas nécessairement évident d’établir un diagnostic à ce qu’il paraît. Et au fond ça me servirait à quoi d’avoir une confirmation? Pas grand-chose selon moi… sauf de me mettre dans une case.

Anyway, je n’utiliserai pas le fait d’être une HP pour me victimiser ou pour donner du sens à mes difficultés passées…

J’utiliserai plutôt cette découverte pour m’assumer pleinement, me reconnaître, être contente de qui je suis, et arrêter de me diminuer par peur d’intimider les autres.

Savez-vous comment on appelle les HP dans la langue anglaise? Gifted people

Les HP ont un cadeau. C’est simplement de l’utiliser à bon escient.

Si vous vous reconnaissez comme HP vous aussi, tout ce que vous avez besoin, c’est de cesser de vous remettre en question ! Entourez-vous de quelques amis HP, d’ailleurs, les personnes avec qui vous vous entendez le mieux et avec qui vous vous sentez compris sont probablement HP aussi. Vous avez besoin d’avoir des conversations nourrissantes intellectuellement et émotionnellement, et de pouvoir rire et dédramatiser tout cela! L’humour aide vraiment!

Nous les HP, nous ressentons davantages les choses, nous comprenons plus rapidement que les autres!!! Nous trouvons souvent les gens stupides. Nous voyons immédiatement ce qui ne fonctionne pas. Nous savons que les gens vont se planter avant qu’ils ne se plantent. Et c’est frustrant de ne pas toujours pouvoir intervenir…

Et puis après? Ce qui est important, c’est de nous assumer pleinement et de faire quelque chose d’utile avec cela, plutôt que de se plaindre tout le temps que les autres ne nous comprennent pas ou qu’ils ne nous encouragent pas…!

Si vous vous reconnaissez comme HP vous aussi, alors bienvenue au club!

Si vous avez envie de vous assumer pleinement, et de savoir quoi faire avec votre douance, le groupe mastermind UNLEASHED est pour vous.

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Références :

Thèse HPI/HPE de Raymonde Hazan, psychanalyste
https://hautpotentielquebec.org
http://www.aqdouance.org
http://douance.be/douance-ahp-caracteristiques.htm?fbclid=IwAR1WmfCmtr0pjRnG-E7N1JJkTObVaAW_IoMwq-kaad_B2dBLN2jkC9JlsFw