(001) 418 265 9059 info@julieturcotte.com

Bien que le coaching soit encore peu connu au Canada, il commence à devenir de plus en plus connu aux États-Unis et en Europe. Il existe plusieurs types de coaching, le plus connu étant le coaching sportif. Mais il y a aussi le coaching d’affaire, le coaching de gestion, le coaching d’équipe, le coaching de groupe, le coaching personnel ou coaching de vie, et le coaching transformationnel.

On me pose souvent les questions suivantes par rapport à mon métier de coach: Ça fait quoi un coach? Quelle est la différence entre un coach et un psy? Est-ce qu’il faut avoir des problèmes pour avoir un coach? Qu’est-ce que le coaching peut m’apporter?

Alors il me fait plaisir de vous expliquer mon métier de coach, ce métier extraordinaire qui me donne envie de me lever chaque matin! Mais tout d’abord, j’ai envie de vous expliquer dans quel contexte j’ai choisi de faire ce métier:

J’ai travaillé pendant 12 ans dans les hôpitaux. À la base, je voulais contribuer à la santé et au bien-être des gens et j’ai fait des études en analyses biomédicales et un baccalauréat en microbiologie. Je me disais qu’en travaillant dans les hôpitaux, j’étais au meilleur endroit pour aider les gens à être en santé. Mais une fois rendue dans la réalité du travail, je n’avais pas réellement l’impression de contribuer à la santé des gens, j’avais plutôt l’impression de contribuer à un système qui ne fait qu’éteindre des feux sans faire une réelle promotion de la santé et des causes de la santé. Cette réalité fût encore plus frappante pour moi au moment où j’ai commencé à être moi-même malade et à «bénéficier» de ce «soi-disant» système de santé. Bref, pour faire une longue histoire courte, j’ai reçu un diagnostic de maladie (endométriose stade IV), et après m’être fait dire plusieurs fois par les médecins que cette maladie était soi-disant incurable, j’en ai conclu que le système de santé conventionnel ne pourrait pas m’aider à me guérir. J’ai donc commencé à faire mes propres recherches sur la santé. J’ai compris que la santé est une question d’état d’esprit, et non une question de choses à faire. J’ai réalisé que si je m’écoutais réellement, que je me reconnectais à ma vraie nature, et que je commençais à être vraie avec moi-même (même si cela est épeurant au début), les symptômes disparaîtraient. Et savez-vous quoi? C’est exactement ce qui s’est passé!

Je ne pouvais pas garder mon expérience pour moi toute seule et ne rien faire avec ça. J’avais soudain un grand désir d,accompagner les autres à reprendre leur pouvoir, alors je me suis inscrite à une formation d’intervenante en relation d’aide et j’ai pris ma retraite des hôpitaux. J’ai été consultante pendant quelques années et j’ai ensuite décidé de m’inscrire à une formation de coaching transformationnel et de devenir membre de l’ICF (International Coach Federation). Le coaching fût pour moi une révélation!!!!! Je me sentais comme un ordinateur hyper-puissant qui venait enfin d’installer le bon logiciel d’exploitation!

Les coachings que je fais avec mes clients sont très puissants. En quelques séances, mes clients débloquent des schémas qui les faisaient tourner en rond depuis des lustres! J’aime particulièrement travailler avec les femmes! Les femmes sont des donneuses de vie, elles sont les initiatrices, elles donnent la direction. Lorsque’une femme est dans son plein potentiel, toute sa famille en bénéficie!

Voici maintenant mes réponses à vos questions!

Qu’est-ce que le coaching?

Selon ICF International, « Le coaching est un partenariat qui met l’accent sur l’action que les clients ont l’intention de prendre pour réaliser leur vision, leurs buts et leurs désirs. » Le coaching vise l’actualisation du potentiel, par le développement de talents, ressources ou habiletés d’une personne qui n’est ni en détresse, ni en souffrance, afin de lui permettre de meilleures réalisations personnelles ou professionnelles. Selon ICF Québec, « le processus de coaching aide les clients à définir et à atteindre leurs buts professionnels et personnels plus rapidement et plus facilement qu’il en serait possible sans l’intervention d’un coach. »

Avec le temps, de la persévérance et des efforts, vous finirez probablement par atteindre vos objectifs, mais avec un coach, vous pouvez sauver des années et beaucoup d’argent. Un coach peut vous aider à utiliser vos compétences cachées et à trouver des raccourcis.

Qu’est-ce qu’un coach EST ?
• Un accompagnateur
• Un révélateur de talents
• Un facilitateur
• Un co-pilote
• Un partenaire
• Un accoucheur
• Un miroir
• Un passeur

Qu’est-ce qu’un coach N’EST PAS ?
• Un conseiller
• Un consultant expert
• Un thérapeute
• Un psy
• Un mentor
• Un maître
• Un juge
• Un gourou

Qu’est-ce qu’un coach fait concrètement?

Le coach agit comme un facilitateur. Il vous pose des questions que vous ne vous êtes jamais posées, ce qui vous permet de découvrir de nouvelles solutions, ou de savoir quelles connaissances aller chercher pour atteindre vos objectifs. Le coach vous permet de prendre conscience de votre potentiel, et de transformer tout ce qui vous empêche d’atteindre vos buts et de vous réaliser pleinement, dans tous les domaines de votre vie. Le coach vous fait découvrir ce que vous ne savez pas que vous ne savez pas, qui est dans votre chemin pour atteindre vos objectifs.

Le processus de coaching permet la découverte de soi, l’empuissancement et la réalisation.

Quelle est la différence entre un coach et un psy?

Tout d’abord, définissons ce qu’est un psychologue! Selon l’ordre des psychologues du Québec, «le psychologue est un expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Il intervient auprès des personnes qui éprouvent de la détresse ou des difficultés psychologiques. »

La psychothérapie tant qu’à elle, telle que définie par le Code des professions est : « un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d’un rapport de conseils ou de soutien. »

Donc la grande différence c’est que le coaching s’adresse à des personnes qui ne sont ni en détresse, ni en souffrance, et qui consultent parce qu’ils veulent simplement se réaliser plus facilement et plus rapidement.

Est-ce qu’il faut avoir des difficultés pour avoir un coach?Encore là, pas nécessairement, au contraire! Vous n’êtes pas obligé d’avoir des difficultés pour avoir un coach. Il est très sain d’avoir un coach, d’avoir une écoute externe et positive, un recul, qui vous permet d’éclaircir vos objectifs et de trouver de nouvelles solutions pour les atteindre. D’ailleurs, le coach vous invitera à voir vos difficultés non pas comme des problèmes, mais plutôt comme des défis ou des opportunités de grandir, de développer de nouvelles compétences et d’acquérir de la sagesse.

Il arrive des moments dans la vie où nous avons l’impression de tourner en rond. Même les coachs vivent ça! Peut-être avez-vous vécu des changements de vie dernièrement? Peut-être avez-vous de la difficulté à déterminer ce que vous voulez vraiment ou ce qui donne un sens à votre vie? Ou peut-être que vous savez exactement ce que vous voulez, mais vous ne voyez pas du tout comment vous allez y arriver?  Cela peut être dans le domaine du travail, dans vos relations, avec vos enfants, votre conjoint ou votre famille. Cela peut être aussi par rapport à un objectif de santé ou de bien-être que vous désirez atteindre.

Il est certain qu’avec de la persévérance et des efforts, vous finirez un jour par atteindre vos objectifs, mais si vous engagez un coach, vous pouvez sauver plusieurs années et beaucoup d’argent. Un coach vous aidera à utiliser vos compétences cachées et à trouver des raccourcis.

Qu’est-ce que le coaching peut m’apporter?

Le coaching facilitera votre vie, vous aurez plus de focus et une impression «d’être davantage dans le flow», sur votre X. Le coaching vous permettra d’être davantage en contact avec votre vraie nature et avec la place que vous désirez occuper dans le monde.

Qu’est-ce que le coaching TRANSFORMATIONNEL peut m’apporter en particulier?


Le coaching transformationnel se fait via une technique de visualisation créatrice qui consiste à accompagner le client à découvrir ses préoccupations sous-jacentes, sa façon habituelle et fixe de se percevoir et de percevoir le monde, les différences entre les faits du passé, et son interprétation des faits, les disparités entre ses pensées, ses sentiments et ses actions;L’approche transformationnelle aide le client à développer de nouvelles pensées, croyances, perceptions, émotions, états d’esprit qui renforcent son aptitude à poser des actions et à atteindre les objectifs qui lui semblent importants. Les choses se font plus facilement.

Qu’est-ce qui peut m’aider à retirer beaucoup de bénéfices du coaching?

 

L’attitude qui vous permettra de retirer le plus de bénéfices du coaching c’est d’être coachable ou dit plus gracieusement en français: «être enseignable» ou curieux.

Un ancien proverbe disait : « Lorsque l’élève est prêt, le maître apparaît ». Qu’est-ce que ça veut dire être prêt ? La personne est prête dans le sens qu’elle est prête à être enseignée. C’est-à-dire qu’elle a pris la décision d’être enseignable. Pour être enseignable, la personne doit être prête à laisser quelqu’un d’autre, lui montrer quelque chose qu’elle ne peut pas voir ou connaître, c’est-à-dire, ses perceptions, ses illusions concernant elle-même, sa vision du monde, sa façon de voir les autres, et sa relation avec le divin.Vous devez adopter la prémisse que tant et aussi longtemps que vous serez sur la planète, il y aura toujours quelque chose à apprendre. Vous êtes ce que vous pensez que vous êtes. Alors, si vous pensez que vous n’avez plus besoin de croissance, comment allez-vous pouvoir être ouvert à une plus grande croissance?

Conclusion

Si vous désirez être à votre plein potentiel, avoir plus d’énergie et ressentir une plus grande réalisation, un coach peut être un bon atout!
Vous serez écouté(e) comme vous n’avez jamais été écouté(e). On vous posera des questions que vous ne vous êtes jamais posées. On vous soutiendra comme vous n’avez jamais été soutenu(e), et vous serez content(e) de découvrir que vous êtes une personne incroyable qui a des potentiels inouis et encore inexploités!

Références:
https://icfquebec.org/quest-ce-que-le-coaching
https://www.ordrepsy.qc.ca/qu-est-ce-qu-un-psychotherapeute-